Info
Ten blog rowerowy prowadzi Kira87 z miasteczka Gliwice.
Mam przejechane 5376.02 kilometrów w tym 577.82 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.26 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 3362 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec17 - 3
- 2013, Czerwiec12 - 2
- 2013, Maj6 - 1
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień4 - 0
- 2012, Sierpień6 - 3
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec7 - 2
- 2012, Maj6 - 0
- 2012, Kwiecień2 - 1
- 2011, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- DST 122.00km
- Czas 04:22
- VAVG 27.94km/h
- VMAX 61.00km/h
- HRmax 186 ( 94%)
- HRavg 142 ( 72%)
- Sprzęt Sexy road
- Aktywność Jazda na rowerze
Na Ankę po raz 2 :)
Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 0
wypad z Krzyskiem i Markiem z pracy - spokojnie; na powrocie szaleństw kilka ;) i co ważne jest poprawa ! - bez zdychania pod górkę na samą Ankę :) morale ku górze :)
- DST 34.00km
- Sprzęt Byczek XC
- Aktywność Jazda na rowerze
przejażdżka z Aniką i Krzysztofem
Piątek, 1 czerwca 2012 · dodano: 01.06.2012 | Komentarze 0
- DST 52.00km
- Czas 01:43
- VAVG 30.29km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 192 ( 97%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Sprzęt Sexy road
- Aktywność Jazda na rowerze
BA road
Czwartek, 31 maja 2012 · dodano: 01.06.2012 | Komentarze 0
Szosą na pławki, koło zameczku, parę gonitw za Bartkiem, + zyskaliśmy koleżankę do czwartkowych wypadów.
- DST 56.00km
- Czas 01:50
- VAVG 30.55km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 185 ( 93%)
- Sprzęt Sexy road
- Aktywność Jazda na rowerze
czwartkowa szosa
Czwartek, 24 maja 2012 · dodano: 24.05.2012 | Komentarze 0
wiatr masakra a sukces i tak jest- przełamana bariera średniej prędkości 30,6 :D
- DST 44.00km
- Czas 01:30
- VAVG 29.33km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Sprzęt Sexy road
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa z ekipką
Środa, 23 maja 2012 · dodano: 23.05.2012 | Komentarze 0
- DST 49.00km
- Teren 24.00km
- Czas 02:15
- VAVG 21.78km/h
- VMAX 43.00km/h
- Sprzęt Byczek XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Rachowice z Aniką
Środa, 16 maja 2012 · dodano: 23.05.2012 | Komentarze 0
- DST 39.20km
- Czas 04:18
- VAVG 9.12km/h
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie 5891kcal
- Sprzęt Byczek XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Złoty stok
Sobota, 5 maja 2012 · dodano: 05.05.2012 | Komentarze 0
- DST 40.00km
- Teren 35.00km
- Czas 05:10
- VAVG 7.74km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 185 ( 93%)
- Sprzęt Byczek XC
- Aktywność Jazda na rowerze
węgierska górka do bacówy
Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 05.05.2012 | Komentarze 0
- DST 140.00km
- Czas 05:00
- VAVG 28.00km/h
- HRavg 160 ( 81%)
- Aktywność Jazda na rowerze
Anaberg
Czwartek, 19 kwietnia 2012 · dodano: 19.04.2012 | Komentarze 1
- DST 57.00km
- Teren 7.00km
- Czas 05:06
- VAVG 11.18km/h
- Temperatura 8.0°C
- Sprzęt Byczek XC
- Aktywność Jazda na rowerze
wrocek
Niedziela, 15 kwietnia 2012 · dodano: 05.05.2012 | Komentarze 0
Bike Maraton w deszczu; 1 raz.