Info
Ten blog rowerowy prowadzi Kira87 z miasteczka Gliwice.
Mam przejechane 5376.02 kilometrów w tym 577.82 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.26 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 3362 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec17 - 3
- 2013, Czerwiec12 - 2
- 2013, Maj6 - 1
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień4 - 0
- 2012, Sierpień6 - 3
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Czerwiec7 - 2
- 2012, Maj6 - 0
- 2012, Kwiecień2 - 1
- 2011, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
Czerwiec, 2012
| Dystans całkowity: | 451.00 km (w terenie 44.00 km; 9.76%) |
| Czas w ruchu: | 18:23 |
| Średnia prędkość: | 19.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (72 %) |
| Suma kalorii: | 2571 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 64.43 km i 3h 40m |
| Więcej statystyk | |
- DST 52.00km
- Czas 01:38
- VAVG 31.84km/h
- VMAX 58.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Sexy road
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy szosa z Krzychem
Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 29.06.2012 | Komentarze 0
- DST 46.00km
- Teren 44.00km
- Czas 06:43
- VAVG 6.85km/h
- VMAX 49.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Karpacz
Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 27.06.2012 | Komentarze 0
- DST 135.00km
- Czas 05:08
- VAVG 26.30km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 181 ( 91%)
- HRavg 116 ( 58%)
- Kalorie 2571kcal
- Sprzęt Sexy road
- Aktywność Jazda na rowerze
gliwice->góra św. Anny --> dębieńsko
Poniedziałek, 18 czerwca 2012 · dodano: 18.06.2012 | Komentarze 2
Super się jechało na Ankę, podjeżdżaliśmy tym razem z drugiej strony długim podjazdem :) z kolei fatalna jazda do dębieńska, centra na tylnym kole po przejeździe przez Pilchowice :/ niestety musze dużo jesć :P bo takie nagłe straty sił w nogach bardzo demotywują :p
- DST 50.00km
- Aktywność Jazda na rowerze
łącza
Sobota, 16 czerwca 2012 · dodano: 18.06.2012 | Komentarze 0
wypad (aż za) bardzo rekreacyjny ze znajomymi; no ale nie zawsze się ma co się chce nie? ;)
- DST 12.00km
- Czas 00:32
- VAVG 22.50km/h
- Sprzęt Sexy road
- Aktywność Jazda na rowerze
do siorki
Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 0
i po pięknej wycieczce na górę św. Anny czas zajechać do siostry :P to tylko chwila, ale zawsze dobicie 5 km w jedną stronę plus powrót, plus jeszcze przejazd do Krzyska po buty i z powrotem :P
- DST 122.00km
- Czas 04:22
- VAVG 27.94km/h
- VMAX 61.00km/h
- HRmax 186 ( 94%)
- HRavg 142 ( 72%)
- Sprzęt Sexy road
- Aktywność Jazda na rowerze
Na Ankę po raz 2 :)
Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 0
wypad z Krzyskiem i Markiem z pracy - spokojnie; na powrocie szaleństw kilka ;) i co ważne jest poprawa ! - bez zdychania pod górkę na samą Ankę :) morale ku górze :)
- DST 34.00km
- Sprzęt Byczek XC
- Aktywność Jazda na rowerze
przejażdżka z Aniką i Krzysztofem
Piątek, 1 czerwca 2012 · dodano: 01.06.2012 | Komentarze 0